Tóc là một bộ phận quan trọng trên cơ thể, góp phần tạo nên vẻ ngoài của mỗi người. Một mái tóc chắc khỏe, óng mượt sẽ giúp nam giới tự tin hơn trong cuộc sống. Tuy nhiên, do tác động của môi trường, hóa chất và chế độ sinh hoạt không hợp lý, tóc của nam giới thường gặp phải các vấn đề như khô xơ, chẻ ngọn, gãy rụng,…
Để có được mái tóc khỏe mạnh và óng ả, việc chăm sóc tóc đúng cách là điều cần thiết. Dưới đây là một số mẹo hữu ích được Ostar tổng hợp mà bạn có thể tham khảo để chăm sóc tóc nam hiệu quả.
Mẹo chăm sóc tóc nam chắc khỏe, óng mượt hiệu quả
Lau khô tóc
Sau khi gội đầu, bạn nên lau khô tóc bằng khăn bông mềm. Tránh chà xát tóc quá mạnh, vì điều này có thể khiến tóc bị tổn thương. Bạn nên dùng khăn bông thấm nhẹ nhàng để loại bỏ nước trên tóc.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng máy sấy tóc để giúp tóc khô nhanh hơn. Tuy nhiên, bạn nên sấy tóc ở nhiệt độ thấp và cách xa tóc khoảng 20 cm để tránh làm tóc bị khô xơ.
Không chải tóc quá nhiều
Chải tóc giúp loại bỏ bụi bẩn và gỡ rối tóc. Tuy nhiên, bạn không nên chải tóc quá nhiều, vì điều này có thể khiến tóc bị gãy rụng. Bạn nên chải tóc 2-3 lần/ngày, mỗi lần khoảng 5 phút.
Khi chải tóc, bạn nên chải từ dưới lên trên, nhẹ nhàng và đều tay. Điều này giúp tránh tình trạng tóc bị gãy hoặc rụng do bị kéo căng quá mạnh.
Ngoài ra, bạn cũng nên chọn lược hoặc cọ chải tóc phù hợp với loại tóc của mình. Nếu bạn có tóc dày và xoăn, nên sử dụng lược rộng và chải từng phần nhỏ để tránh gãy tóc. Còn nếu bạn có tóc thưa và mỏng, nên chọn cọ chải tóc có đầu nhọn để dễ dàng chải từng sợi tóc.
Sấy tóc
Sấy tóc giúp tóc khô nhanh hơn, tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách có thể khiến tóc bị khô xơ. Bạn nên sấy tóc ở nhiệt độ thấp và cách xa tóc khoảng 20 cm. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm chuyên chăm sóc tóc nam khi sấy để giúp bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt.
Nếu bạn thường xuyên sử dụng máy sấy tóc, hãy chọn loại có tính năng điều chỉnh nhiệt độ và tốc độ để có thể điều chỉnh phù hợp với tóc của mình. Ngoài ra, bạn cũng nên sấy tóc theo chiều tóc mọc để tránh làm tóc bị xoắn hoặc gãy.
Không lạm dụng hóa chất
Việc sử dụng quá nhiều hóa chất trên tóc cũng là một nguyên nhân khiến tóc nam bị tổn thương và yếu đi. Các sản phẩm như thuốc nhuộm, thuốc duỗi tóc hay thuốc uốn tóc đều có chứa các hóa chất mạnh có thể gây hại cho tóc.
Nếu không cần thiết, bạn nên hạn chế sử dụng các sản phẩm này hoặc tìm kiếm các loại sản phẩm có thành phần tự nhiên để bảo vệ tóc của mình.
Ngoài ra, việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc nam không rõ nguồn gốc cũng có thể khiến tóc bị hư hại. Bạn nên lựa chọn các sản phẩm từ các thương hiệu uy tín và được đánh giá tích cực từ người dùng.
Chăm sóc tóc khỏe bằng thực phẩm
Việc chăm sóc tóc không chỉ bằng cách sử dụng các sản phẩm bên ngoài mà còn cần chú ý đến chế độ ăn uống hàng ngày. Một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và cân bằng sẽ giúp tóc của bạn khỏe mạnh hơn.
Các loại thực phẩm giàu protein như trứng, thịt gà, cá, đậu nành,… giúp tóc của bạn phát triển và chắc khỏe. Các loại rau xanh và trái cây cũng cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc. Bạn nên bổ sung đủ lượng nước hàng ngày để giúp tóc luôn được cung cấp độ ẩm và không bị khô xơ.
Sai lầm trong cách chăm sóc tóc nam khiến tóc hư hại
Sử dụng dầu gội/xả 2 trong 1
Nhiều người thường có thói quen sử dụng dầu gội và dầu xả 2 trong 1 để tiết kiệm thời gian và chi phí. Tuy nhiên, điều này lại có thể khiến tóc bị khô và yếu do không đủ dưỡng chất. Dầu gội và dầu xả có công dụng khác nhau và cần được sử dụng riêng biệt để đảm bảo hiệu quả chăm sóc tóc tốt nhất.
Bỏ qua việc chăm sóc da đầu
Nhiều người chỉ tập trung chăm sóc tóc mà quên đi việc chăm sóc da đầu. Tuy nhiên, da đầu cũng là một phần quan trọng trong việc chăm sóc tóc. Nếu da đầu bị khô hoặc dầu, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và có thể gây ra các vấn đề như gàu, ngứa ngáy, rụng tóc.
Bạn nên sử dụng các sản phẩm dành riêng cho da đầu như dầu gội chống gàu hoặc dầu gội dành cho da đầu nhạy cảm để giúp da đầu luôn khỏe mạnh.
Dùng dầu gội, dầu xả quá nhiều dưỡng ẩm
Việc sử dụng quá nhiều dầu gội, dầu xả có thể khiến tóc bị bết dính và không thể hấp thu được dưỡng chất. Bạn nên sử dụng một lượng vừa đủ và tập trung massage vào da đầu để loại bỏ bụi bẩn và tăng cường tuần hoàn máu.
Không đầu tư cho các sản phẩm chăm sóc tóc nam chất lượng
Nhiều người thường không chú ý đến thành phần của các sản phẩm chăm sóc tóc mà chỉ quan tâm đến giá cả. Tuy nhiên, việc sử dụng các sản phẩm có chất lượng kém có thể gây hại cho tóc và khiến việc chăm sóc tóc trở nên vô ích.
Bạn nên lựa chọn các sản phẩm dưỡng tóc từ các thương hiệu uy tín và được đánh giá tích cực từ người dùng. Nếu bạn có tóc dầu, nên chọn các sản phẩm có thành phần làm sạch nhẹ nhàng và không gây kích ứng da đầu. Còn nếu bạn có tóc khô và yếu, nên chọn các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm và tái tạo tóc.
Thường xuyên thay đổi kiểu tóc
Việc thay đổi kiểu tóc quá thường xuyên cũng có thể khiến tóc bị hư hại. Các loại hóa chất và công cụ tạo kiểu tóc có thể làm tóc bị khô và yếu đi. Bạn nên hạn chế thay đổi kiểu tóc quá nhiều và nên để tóc nghỉ ngơi ít nhất 1-2 tuần trước khi tiếp tục tạo kiểu mới.
Lạm dụng sản phẩm tạo kiểu tóc
Nếu bạn thường xuyên sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc như sáp, gel, keo,… để tạo kiểu tóc thì hãy cẩn thận. Các sản phẩm này có chứa nhiều hóa chất và có thể khiến tóc bị khô và yếu đi.
Nếu không thể tránh được việc sử dụng các sản phẩm này, hãy chọn các loại có thành phần tự nhiên và hạn chế sử dụng quá nhiều.
Một số loại sản phẩm hỗ trợ chăm sóc tóc cho nam
Viên uống ngăn ngừa rụng tóc cho nam QIK Hair
Viên uống QIK Hair là một trong những sản phẩm hỗ trợ chăm sóc tóc nam được đánh giá tích cực từ người dùng nam giới. Sản phẩm có chứa các thành phần tự nhiên như chiết xuất từ cây hoa thiên lý, vitamin B6, biotin và các khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe của tóc và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc.
Viên uống QIK Hair cũng giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn, giúp bạn có một mái tóc dày và óng ả.
Viên uống dưỡng tóc Olly Hair Ultra 30 Softgels
Sản phẩm viên uống dưỡng tóc Olly Hair Ultra 30 Softgels cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc. Các thành phần chính bao gồm biotin, vitamin A, vitamin C, vitamin E và kẽm giúp tăng cường sức khỏe của tóc và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc.
Viên uống này cũng có tác dụng làm mềm và dưỡng ẩm cho tóc, giúp tóc luôn mượt mà và óng ả.
Viên uống hỗ trợ mọc tóc Biotin 10,000 mcg Puritan’s Pride
Viên uống Biotin 10,000 mcg Puritan’s Pride là sản phẩm được nhiều người tin dùng để hỗ trợ mọc tóc và tăng cường sức khỏe của tóc. Sản phẩm có chứa biotin, một loại vitamin B giúp tăng cường sức khỏe của tóc và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc.
Ngoài ra, viên uống này còn giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn, giúp bạn có một mái tóc dày và đẹp.
Những lưu ý khi chăm sóc tóc nam
- Luôn sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc từ các thương hiệu uy tín và được đánh giá tích cực từ người dùng.
- Hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa hóa chất mạnh và tìm kiếm các sản phẩm có thành phần tự nhiên để bảo vệ tóc.
- Để tóc được nghỉ ngơi ít nhất 1-2 tuần trước khi tiếp tục thay đổi kiểu tóc mới.
- Bổ sung đủ lượng nước hàng ngày để giúp tóc luôn được cung cấp độ ẩm và không bị khô xơ.
- Thường xuyên massage da đầu để kích thích tuần hoàn máu và loại bỏ bụi bẩn.
- Hạn chế sử dụng máy sấy tóc và chọn loại có tính năng điều chỉnh nhiệt độ và tốc độ.
- Tìm hiểu kỹ về các sản phẩm dưỡng tóc trước khi sử dụng và lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng tóc của bạn.
Tạm kết
Với những mẹo chăm sóc tóc nam chắc khỏe, óng mượt hiệu quả và những lưu ý khi chăm sóc tóc, bạn có thể giữ cho mái tóc của mình luôn khỏe mạnh và đẹp. Hãy lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc chất lượng và đừng quên bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng để có một mái tóc khỏe đẹp từ bên trong.
